Conforto e Bem-Estar Através de Massagem e Relaxamento

Entenda como Técnicas de Relaxamento Podem Melhorar sua Vida

Você já pensou como tornar sua vida menos estressante e assim abrir espaço para mais criatividade e inovação?

Muitos benefícios você pode obter ao entrar em um estado de maior relaxamento e a massagem pode ser uma poderosa ferramenta para ajudar você a recarregar as baterias, melhorar sua saúde e bem estar.

pexels-photo-317157.jpeg

Antigamente a massagem estava disponível somente nos Spas de luxo e clubes especializados. Hoje em dia a terapia é oferecida em clínicas, hospitais, escritórios comerciais e até mesmo em aeroportos. Se você nunca recebeu uma massagem relaxante, entenda melhor como funciona:

Massagem é o termo geral para pressão e manipulação da sua pele, músculos, tendões e ligamentos. As massagens podem ser leves ou ter uma pressão mais profunda. Existem diferentes tipos de massagem, onde os principais tipos são: massagem sueca, massagem profunda e massagem esportiva.

wellness-massage-relax-relaxing-56884.jpeg

Além da massagem, diversos espaços oferecem tratamento alternativos através de banhos especiais oferecidos juntamente com a massagem. Parte importante destes banhos é a forma como a água ela atinge seu corpo. A pressão da água é muito importante onde o melhor chuveiro (encontre loja de banheiro especializada) pode trazer diversos benefícios similares aos da massagem, tais como: diminuição da ansiedade, melhora das desordens digestivas, diminuição da fibromialgia, alívio nas dores de cabeça, melhora na qualidade do sono relacionada ao estresse e dor nas articulações.

Anúncios

Como Ter uma Vida Mais Verde e Ecológica

Dicas para Viver Melhor nas Grandes Cidades

As grandes cidades são reconhecidas por serem sujas, poluídas, lugares lotados com poucas árvores e uma infinidade de carros.  Onde fumaças parecem sair do céu cobrindo a cidade com um ar poluído, tornando menos  saudável nosso eco sistema. Grandes cidades, entretanto, são lugares bonitos e oferecem enormes oportunidades. Hoje em dia já existem lugares onde a população está buscando minimizar o impacto ambiental. Promover um estilo de vida urbana mais verde pode ser o início, onde cada um pode contribuir para sua cidade.

Veja algumas dicas de como tornar seu estilo de vida mais verde:

  • Se locomova a pé, utilize sua bicicleta ou pegue uma carona;
  • Utilize mais os parques verdes da sua cidade;
  • Compre produtos orgânicos em mercados locais;
  • Casas e ambientes menores, menos coisas para guardar;
  • Visite zoológico, jardim botânico e aquário da sua cidade;
  • Seja voluntário em uma causa ambiental;
  • Faça reciclagem e compostagem;
  • Contribua para jardins comunitários.

pexels-photo-421999.jpeg

Casas Sustentáveis – Vida Verde e Ecológica

Veja as Vantagens de uma Casa Sustentável

O custo de uma casa pode ser facilmente contado em reais, mas a construção e o funcionamento de uma casa tem um impacto muito maior sobre o meio ambiente, o que é mais difícil de medir. O aumento do número de pessoas que estão buscando minimizar o impacto ambiental e os custos financeiros ao equipar suas casas com tecnologia sustentável, além do boom resultante da construção sustentável, está gerando novos níveis de inovação arquitetônica. A arquitetura sustentável já é uma realidade no mundo.

pexels-photo-259962.jpeg

O termo sustentável é utilizado bastante hoje em dia, mas vai além de instalar painéis solares no telhado. A verdadeira sustentabilidade é composta por muitas facetas, desde materiais de construção até o uso de fontes de energias renováveis para projetar e buscar eficiência e harmonia com o meio ambiente.

Aproveitar o lixo doméstico e reciclar pode servir de base para construção de paredes, estruturas fáceis de acoplar e casas compactas que podem ser construídas em dias, paredes de vidro, objetos funcionais, controle de temperatura e iluminação natural ajudam a tornar a sua casa mais sustentável. Conheça mais sobre Casa Sustentável.

pexels-photo-271631.jpeg

A utilização correta da água também é fundamental para sua casa ser sustentável. Hoje em dia diversos fabricantes já desenvolveram chuveiro de teto embutido capaz de reaproveitar a água da chuva e minimizar o impacto dos recursos hídricos.

Ideias de Banheiros Pequenos e Funcionais

Saiba como Montar seu Banheiro

Planejar, construir e decorar pequenos banheiros pode ser uma tarefa difícil de assumir. No entanto, esses espaços são um desafio inteligente onde o design pode adicionar muito valor ao seu banheiro. Criar um banheiro funcional e amigável utilizando técnicas de arquitetura e decoração pode ser exatamente o que sua casa precisa.

Todo elemento de um banheiro deve ter um propósito e ser funcional de alguma forma, para com isso você poder economizar espaço. As principais características para banheiros pequenos são: espaço para armazenamento, funcionalidade, cor para dar amplitude e espelhos.

A funcionalidade é essencial para seu banheiro, já que pequenos espaços podem facilmente ficar bagunçados. Não adicione objetos de decoração em prateleiras, deixe livre para guardar toalhas e acessórios para o dia a dia. Utilizar cestas e caixas empilháveis é uma boa dica para ganhar espaço dentro do seu banheiro.

Use cores neutras para seu banheiro transmitir calma e tranqüilidade, alem de deixar esteticamente agradável. Tons neutros passam a sensação de profundidade, e a cor branca está associada à limpeza.

pexels-photo-279805.jpeg

Etapas Importantes para Viabilizar o Orçamento de Construção de uma Casa

Plano Financeiro para Construir uma Casa

Durante o processo de planejamento, será necessário elaborar um orçamento enumerando cada etapa do processo de construção e o valor total necessário para completar cada fase do projeto, expresso em proporção do preço total do valor gasto na casa. Verifique se o seu plano financeiro é apropriado para o design e tamanho da sua casa. Uma vez que você definiu seu plano financeiro, está na hora de decidir sobre os profissionais corretos para construir sua casa.

O local onde você irá construir sua casa irá determinar o que você pode e não pode ter nela. O tipo de casa que você selecionar também determinará o valor de orçamento que você deverá investir. Se você pretende construir uma casa mais simples, você pode economizar muito dinheiro fazendo tudo sozinho. Veja mais dicas no site Revista Casa e Jardim.

pexels-photo-106399.jpeg

Outros Fatores Importantes no Custo de uma Casa

Pesquise preços de casas que estão à venda na localidade onde você pretende construir sua casa. Veja casas cujo design corresponde ao seu gosto para uma melhor comparação.

Você pode criar uma casa por muito menos dinheiro, caso você consiga obter um preço baixo no valor do terreno, materiais de construção e mão-de-obra. Se você não pretende vender a casa durante os próximos anos após a construção, o seu imóvel deverá valorizar com o passar dos anos, tornando assim o investimento mais atrativo. Lembre-se que uma casa não é apenas uma estrutura de concreto e argamassa, onde custos relacionados à decoração e customização podem superar o valor da construção.

Custo de Construção por Ambientes

Durante a fase de planejamento da sua obra, você precisará definir quantos quartos terão na sua casa, se terá suítes ou não, quantos banheiros, qual o tamanho da cozinha e salas, se terá jardim e piscina, entre outros fatores.

Valor de Construção de Banheiros

Um dos itens que mais surpreendem durante a fase de construção são os banheiros e lavabos. Estrutura de tubulação e encanamentos, piso, revestimentos e acessórios podem elevar o valor do investimento.

Atualmente já é possível inovar na construção de banheiros com produtos digitais e inteligentes. Uma boa dica são os chuveiros e salas de banho. Clique aqui para conhecer Chuveiros Modernos para sua casa.

pexels-photo-280209.jpeg

Riscos de Construir uma Casa com o seu Dinheiro

Construir uma casa irá comprometer uma boa parte do seu dinheiro, e assim que você decidir tomar esse caminho, pode ser desastroso caso você precise abandonar a construção em algum momento devido a problemas financeiros imprevistos. Se você está planejando realizar a construção de sua casa, você deve pensar a longo prazo para não tornar o sonho em pesadelo. Você pode saber mais sobre os riscos, tipos de casa e projeto no site wikipedia.

Seja Bem Vindo ao meu Blog

Olá, bem-vindo ao meu blog. Quando iniciei esse projeto sempre pensei em como poderia colaborar e ajudar mais pessoas. Inicialmente seria um apenas um site com ideias e pesquisas de mercado, mas logo vi que era muito mais do que isso.

pexels-photo-372098.jpeg

Anos atrás, pensando sobre minha vida e em muitos momentos que vivi, tive contato com pessoas (parentes e amigos) com estilos de vida diferentes, interessados por decoração, arquitetura, arte, viagem e design. Tudo isso fez com que eu mudasse meu jeito de ser, descobrindo coisas novas, experiências diferentes e pessoas extraordinárias.

Venho por meio deste canal apresentar para vocês o meu estilo de ser, e quem sabe poder ajudar trazendo uma nova forma de enxergar a vida, nossas casas e nossas experiências.

Um grande abraço!